Nutrição

Nutrição é a ingestão de alimentos, considerando as necessidades alimentares do corpo. Uma boa nutrição - uma dieta adequada e equilibrada combinada com atividade física regular - é a "pedra fundamental" de uma boa saúde.

A má nutrição pode levar à redução da imunidade, aumento da suscetibilidade às doenças, prejudicando o desenvolvimento físico, mental e redução da produtividade.
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